Begleitung
Für Menschen, die nicht noch mehr funktionieren möchten, sondern einen ruhigen, klaren Raum brauchen, in dem sie erkennen können, was in ihnen geschieht.
Nicht, weil dir etwas fehlt. Sondern weil es Momente gibt, in denen du dich selbst nicht mehr klar sehen kannst.
Dann kann ein Raum hilfreich sein, in dem nichts bewertet, beschleunigt oder erklärt werden muss — sondern in dem langsam sichtbar wird, welche Bewegung dich gerade trägt oder bindet.
Es geht nicht darum, dich zu reparieren. Es geht darum, zu sehen, was du bisher für dich gehalten hast.
In der Begleitung schauen wir nicht zuerst auf das, was du wegmachen möchtest. Wir schauen auf das, was geschieht: Gedanken, Gefühle, Körperreaktionen, innere Geschichten, Widerstände, Ängste, Erwartungen und alte Bewegungen.
Nicht, um sie zu bekämpfen. Sondern um zu erkennen, wie schnell aus einem inneren Vorgang ein „Ich“ wird.
Genau dort beginnt die Arbeit: nicht im Erklären, sondern im Sehen der Mechanik, durch die du dich immer wieder verlierst.
Du verstehst vieles – und trotzdem greifen im Alltag immer wieder die gleichen Reaktionen.
Du merkst, dass dein Thema nicht durch noch mehr Denken gelöst wird. Und dass neue Methoden dich eher weiter von dir entfernen als näher zu dir bringen.
Und du spürst, dass es jetzt nicht mehr darum geht, etwas zu verändern – sondern klarer wahrzunehmen, was in dir tatsächlich geschieht.
Die Begleitung findet im Rahmen dieses Prozesses statt.
Über etwa 10–13 Wochen arbeiten wir in 6 persönlichen Sitzungen (je ca. 60 Minuten) zusammen.
Zusätzlich erhältst du Zugang zu den Inhalten des begleitenden Onlinekurses. Diese Inhalte unterstützen dich dabei, zwischen den Sitzungen eigenständig weiterzuarbeiten und das Gesehene im Alltag zu vertiefen.
Die Sitzungen folgen keinem festen Ablauf. Wir schauen genau dorthin, wo es für dich im Moment relevant wird.
Der Onlinekurs gibt dem Prozess eine ruhige Struktur. Die Begleitung selbst bleibt lebendig, direkt und auf das ausgerichtet, was in dir tatsächlich sichtbar wird.
Der nächste Schritt
Wenn du das Buch gelesen hast, wirst du im Kurs vieles wiedererkennen.
Der Kurs ist kein neues Wissen, das du sammeln musst. Er ist ein Raum, in dem das, was du gelesen hast, langsam erfahrbar wird.
Du beginnst zu erkennen, wie Gedanken, Gefühle und körperliche Reaktionen miteinander verbunden sind – und wie aus inneren Bewegungen ein Bild von dir selbst entsteht.
Die Begleitung setzt dort an, wo Verstehen allein nicht mehr reicht. Dort, wo du jemanden brauchst, der mit dir hinschaut, ohne dich zu drängen, ohne dich zu analysieren und ohne dir ein neues Konzept überzustülpen.
Diese Begleitung kann für dich passend sein, wenn du nicht einfach nur mehr wissen möchtest, sondern bereit bist, genauer zu sehen, was in dir geschieht.
Wenn du merkst, dass du bestimmte Muster verstehst, sie aber trotzdem in deinem Körper, in deinen Reaktionen oder in deinen Beziehungen weiterwirken.
Wenn du keinen schnellen Ausweg suchst, sondern einen klaren Raum, in dem sichtbar werden darf, was bisher verborgen geblieben ist.
Rahmen der Begleitung
Die Begleitung findet im Rahmen dieses Prozesses statt.
Über etwa 10–13 Wochen arbeiten wir in 6 persönlichen Sitzungen zusammen. Jede Sitzung dauert ca. 60 Minuten.
Zwischen den Terminen arbeitest du eigenständig weiter. Nicht als Aufgabe, die du erfüllen musst, sondern als stilles Weitersehen im Alltag.
Die Sitzungen folgen keinem festen Ablauf. Wir schauen genau dorthin, wo es für dich relevant wird.
Begleitung · 6 Sitzungen
1.500 €
Wenn du spürst, dass dieser Raum für dich passend sein könnte, kannst du mir schreiben und mir kurz erzählen, wo du gerade stehst.
Ich lese deine Nachricht persönlich und melde mich bei dir.
Dann schauen wir gemeinsam, ob diese Form der Begleitung für dich im Moment stimmig ist.
Der erste Austausch dient dazu, dass wir beide spüren, ob die Basis für diese Arbeit da ist.
Ich arbeite nicht mit vielen Menschen. Sondern mit den richtigen.
Ich arbeite ruhig, klar und ohne Druck. Nicht mit schnellen Versprechen, nicht mit fertigen Antworten und nicht mit der Idee, dass du jemand anderes werden musst.
Meine Arbeit richtet sich auf das, was in dir sichtbar wird: auf die Bewegung, die sich zeigt; auf den Körper, der reagiert; auf die Geschichte, die sich bildet; und auf den Punkt, an dem daraus Identifikation entsteht.
Dort entsteht nicht sofort eine Lösung. Aber dort entsteht Klarheit. Und Klarheit verändert die Beziehung zu dem, was bisher unbewusst übernommen hat.
Sie ist kein Leistungsprogramm, kein spirituelles Versprechen und kein Versuch, dich in eine bessere Version deiner selbst zu verwandeln.
Sie ist auch kein Raum, in dem du alles analysieren musst, bis du dich noch mehr in deinen Geschichten verlierst.
Sie ist ein ruhiger Prozess, in dem sichtbar werden darf, was bisher automatisch geschieht — damit du nicht mehr jeder inneren Bewegung folgen musst.
Nicht jede Bewegung muss beantwortet werden. Manche müssen nur klar gesehen werden.
Die Begleitung kann dich unterstützen, wenn du dich immer wieder in Angst, innerer Unruhe, Erschöpfung, Beziehungsmustern, Selbstzweifeln, alten Prägungen oder wiederkehrenden inneren Geschichten verlierst.
Dabei geht es nicht darum, jedes Thema sofort zu lösen. Es geht darum, die darunterliegende Mechanik sichtbar zu machen: Wie entsteht die Reaktion? Wo wird sie zu „mir“? Und was bleibt, wenn sie gesehen wird?
Dann kannst du mir schreiben und mir kurz erzählen, wo du gerade stehst. Ich lese deine Nachricht persönlich und melde mich bei dir.
Wenn dieser Raum für dich im Moment stimmig ist, können wir gemeinsam schauen, ob diese Form der Begleitung passend wäre.
„Vielleicht braucht es gerade keine Begleitung, sondern einfach nur einen ersten Impuls oder einen Moment der Stille mit einem Buch.“
Kerstin Lora de la Cruz
Ein Raum für Klarheit.
Nicht, um jemand anderes zu werden — sondern um zu sehen, was bereits da ist.
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